准备工作
在开始抽取牌灵之前，你需要确保自己处于一个安静、无干扰的环境中，以便于集中注意力。确保你的双手清洁，因为双手将用于与塔罗牌进行连接。
洗牌
将所有的塔罗牌混合在一起，双手持牌，集中精神，想象你的意图和期待。轻轻洗牌数次，直到你感到一种特殊的“流动感”。
抽牌灵
当你感到洗牌的过程已经完成，且与塔罗牌组建立了连接时，开始从牌组中抽取一张牌作为牌灵。通常建议从大阿卡纳开始，因为它们代表了更深层次的能量和意义。
解读牌灵
当你抽到一张牌时，不要立即查看其含义。相反，你应该先感受这张牌的能量和氛围。接着，根据你对塔罗的认知和经验来解读这张牌所代表的象征和含义。如果你不熟悉塔罗的含义，可以查阅相关资料或请教有经验的占卜师。
后续使用
在后续使用塔罗牌的过程中，你应该时刻保持与牌灵的连接。每次使用前，都可以再次进行简单的洗牌和冥想，以增强与塔罗能量的连接。定期进行清理和充电也是必要的步骤，以确保塔罗牌组的能量保持纯净和强大。