明确五行的基本概念
生辰八字中的“八字”指的是根据农历出生年、月、日、时所组成的四组天干地支，用以推断一个人的命运。其中，天干与地支均与五行（金、木、水、火、土）相关联。
了解五行的分布
对于只知道白天出生而不知道具体时辰的，我们无法准确知道时辰所属的天干地支，但可以通过一些方法推断其五行分布的大致倾向。一般来说，上午出生的人阳气渐升，与木或火相关联的五行更为突出；下午至傍晚出生的则需考虑季节等外部因素对五行的分布的影响。
求助于命理专家
对于要求更为精准的八字信息，建议用户寻找命理专家进行咨询。命理专家可以根据用户提供的出生日期和地点，结合周易理论进行推算，得出更为准确的生辰八字信息。
使用现代科技手段
现代科技手段如大数据分析等也可以为推算生辰八字提供一定的帮助。通过分析大量人群的出生日期与命运关系数据，可以得到一定范围内的概率性推断。但请注意，这种方法仍存在较大误差和不确定性。
如果只知道自己是在白天出生而不知道具体时辰的用户，是无法得到完全准确的生辰八字的。不过，可以通过上述方法对五行倾向进行大致推断或咨询命理专家进行更为精准的推算。但无论结果如何，生辰八字仅作为参考，命运还需靠个人努力来改变。