沟通与理解
双方应该坦诚地沟通，找出导致不合的原因。只有通过真诚的对话，才能了解彼此的期望和需求，从而找到问题的症结所在。在沟通的过程中，双方需要学会倾听对方的声音，理解对方的感受，尊重彼此的差异。
寻求专业帮助
如果双方在自我调整和沟通上遇到困难，可以寻求专业的婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师能够提供专业的建议和指导，帮助双方更好地理解彼此，找到解决问题的方法。
改变与包容
在理解彼此的基础上，双方需要做出适当的改变和妥协。这包括改变自己的不良习惯，包容对方的不足，以及调整对婚姻的期望值。改变和包容并不意味着放弃自我，而是为了更好地适应对方和维持婚姻的和谐。
增加互动与默契
通过增加互动和默契，可以加强夫妻之间的情感联系。例如共同参加一些活动或课程，培养共同的兴趣爱好，增强彼此的默契程度。共同制定目标和计划也能加强双方的凝聚力和对未来的信心。
学会尊重与体谅
在处理合婚问题时，要学会尊重彼此的观点和决定。双方都要以包容和体谅的心态来面对问题，而不是互相指责或抱怨。尊重和体谅是维系婚姻关系的重要基石。
宗教或命理的调和
在某些文化中，人们相信通过宗教或命理的调和可以改善婚姻关系。例如，通过祈福、诵经、做法事等方式来祈求神灵的保佑和庇护。虽然这种方法无法从科学角度证明其有效性，但在某些情况下，它可能为双方带来心灵上的安慰和希望。
审视并调整期望值
双方应重新审视自己对婚姻的期望值，并作出合理的调整。婚姻是双方的共同努力和付出，而不是单方面的索求。在调整期望值的过程中，双方需要明确自己的需求和目标，并找到一个平衡点。
寻求家庭与社会的支持
在面对婚姻问题时，家庭和社会支持的力量是不可或缺的。双方可以寻求亲朋好友的支持和建议，共同面对困难。社会上的各种资源和服务也可以为双方提供帮助和支持。