准备工作
在开始之前，确保你的塔罗牌是全新的、未被使用过的。找一个安静、无干扰的环境，放松身心，以平和的心态准备与牌灵建立连接。
洗牌与切牌
将塔罗牌彻底洗混，这有助于消除牌中可能存在的任何先前能量。之后，进行切牌，这一步可以确保牌的随机性，使得每一次的占卜都是独立且不受干扰的。
静心冥想
将塔罗牌以扇形展开于面前，闭上双眼，深呼吸数次，放松身体与心灵。在心中默念：“我愿与这些牌灵建立连接，共同探索未知的智慧。”
感知与对话
在冥想状态下，尝试用心灵去感知每一张牌的能量与含义。你可能会感到某些牌对你产生特别的吸引力或共鸣。这就是你与这些牌灵建立的初步连接。
记录与确认
将你感知到的结果记录下来，包括哪些牌对你产生了强烈的反应以及它们的意义。随着时间的推移，你可以通过多次的占卜来进一步确认与这些牌灵的连接是否准确。
日常使用与维护
在日常使用中，注意与塔罗牌的互动与沟通。如果你感到某张牌的能量发生了变化，这可能是因为你与它的连接有所加强或减弱。记得定期对塔罗牌进行清洗与整理，保持其良好的状态。