你需要将阴历生日转换为阳历生日。这一步需要借助历法工具或相关网站进行转换。例如，在某历法查询网站输入农历生日后，它会给出相应的阳历日期。对于1990年的阴历三月初一，我们通过这样的方法，能得出阳历的具体日期。
接着，我们需要知道太阳星座的划分标准。在西方占星学中，太阳星座被划分为十二个不同的星座，每一个星座代表着一段固定的日期。每年都有大约固定周期的时间点作为十二个星座的开始日期和结束日期。然后我们可以查询得到的阳历生日所在的那天是哪一年或那几月的第几个星期内，属于哪一个星座的范围中。
只要我们将自己的阴历生日转换成阳历生日后，找到其所在的阳历日期所在的范围是属于哪一个星座的时间段，我们就能得知自己的太阳星座是什么了。如将“1990年三月初一”转换为阳历日期后（通过相应的工具），查出它位于哪个星座日期范围中，例如它位于双鱼座的时间段内，那么你的太阳星座就是双鱼座。
需要注意的是，由于每年的具体日期可能略有不同，所以最好使用精确的换算工具或网站来查询自己的太阳星座。占星学只是一种参考和娱乐方式，并不能完全决定个人的命运和性格特征。