要计算自己的八字五行，首先需要知道自己的出生年、月、日、时。根据天干地支的对应关系，可以排出自己的八字。每个天干地支都对应着不同的五行属性，通过排列组合，可以得出自己八字中的五行分布情况。具体方法如下：
1. 查看天干地支与五行的对应关系。天干有甲、乙、丙、丁等，分别对应木、木、火等五行；地支有子、丑、寅等，也对应着不同的五行。
2. 根据出生年、月、日、时的天干地支，排出自己的八字。
3. 分析八字中的五行分布情况，得出自己五行的强弱及缺失。
如何判断五行缺失
在八字中，如果某一五行的出现次数明显少于其他五行，就可以判断为该五行缺失。还需结合自己的生辰八字综合分析，如日元虚弱等也是判断五行缺失的依据。知道了自己的五行缺失，就可以有针对性地选择佩戴物品来平衡五行。
佩戴指南
1. 缺木者：可以选择佩戴翡翠、绿松石等绿色系的宝石饰品，以及竹子、梅花等植物元素饰品。
2. 缺火者：可以选择佩戴红玛瑙、红宝石等红色系的饰品，以及太阳石等光亮通透的宝石饰品。
3. 缺土者：可以选择佩戴黄玉、黄水晶等黄色系的饰品，以及玉器等传统材质的饰品。
4. 缺金者：可以选择佩戴白金、银饰等金属材质的饰品，以及金发晶等金色系的宝石饰品。
5. 缺水者：可以选择佩戴蓝宝石、海水珍珠等蓝色系的饰品，以及玉石的八卦等象征水的符号性饰品。
在选择佩戴物品时，还要考虑物品的形状和功能等因素。例如，可以选择寓意吉祥如意的吊坠或护身符等。
通过了解自己的八字五行缺失情况，并选择合适的佩戴物品来平衡五行，可以在一定程度上助力运势。但需要注意的是，佩戴物品只是辅助手段，不能完全依赖。在选择佩戴物品时，也要根据自己的实际情况和喜好来选择适合自己的物品。了解自己的八字五行情况并合理运用，可以帮助我们更好地调整自身状态和运势。